El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.⁣
⁣
El cáncer representa la primera causa de muerte en nuestro país en personas de entre 35 y 64 años. Unas 60.000 personas fallecen al año en Argentina por tumores malignos, representando el 20% de las más de 300.000 defunciones que se producen anualmente. Cada año se producen más de 100.000 nuevos casos de cáncer, lo que implica, para ambos sexos, una incidencia de aproximadamente 206 casos nuevos anuales por cada 100.000 individuos.⁣
⁣
La patología puede prevenirse, tratarse y curarse; y aún en los casos en que la cura no es posible, se puede retardar su progresión y aliviar el dolor y el sufrimiento de aquellos que la padecen.⁣
Según la OMS, alrededor del 40% de todos los cánceres se pueden prevenir adoptando prácticas saludables.⁣

Las recomendaciones para la población en general son básicas:⁣
⁣
* Aumentar el consumo de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos⁣
* reducir el consumo de grasas de origen animal y de ácidos grasos trans⁣
* Práctica de actividad física todos los días, por lo menos 30 minutos⁣
* Evitar el consumo excesivo de alcohol y el consumo de tabaco⁣
* Reducir la exposición al sol, no debe ser entre las 10 y las 16 horas, utilizando protectores solares y ropa que proteja la piel.⁣
⁣
Los controles médicos periódicos son fundamentales para detectar a tiempo el cáncer, dado que en sus etapas iniciales la mayoría de los tumores no presenta síntomas. Una vez detectada la enfermedad, los tratamientos más comunes que se emplean son la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia.⁣
⁣
¿Qué puedo hacer yo en el Día Mundial contra el Cáncer?⁣
⁣
.Apoyar a algún ser querido que esté pasando por la enfermedad, una llamada, una visita para hacerle ver que no está solo.⁣
.También puedes realizarte los exámenes médicos que te puedan corresponder en tu caso, cuidar tu salud evitando factores de riesgo.⁣
.Podes hacer todo lo que se te ocurra para informarte y concienciar a los demás, incluyendo las redes sociales con el hashtag #DiaMundialContraElCancer.⁣
.Realizar alguna donación para la investigación contra el cáncer.